Risques
Le stress est souvent décrit comme l'une des grandes maladies de notre époque, surtout dans le travail. Engendré par l'ensemble des contraintes que nous subissons chaque jour, il serait à l'origine de la plupart des maladies coronariennes, des ulcères à l'estomac ou encore de dépressions et de l'absentéisme.
Avant de décrire plus précisément les causes et les symptômes du stress, voici quelques données sur l'ampleur de ce phénomèène.
Nous avons tendance, pour lutter contre le stress, à nous auto-médiquer grâce aux moyens du bord, sans prendre la mesure des inconvénients de ces comportements : le tabac, l’alcool, l’agrément apporté par des aliments gras, sucrés ou hautement caloriques, une réduction d’activité physique pour pouvoir récupérer de notre fatigue, tout aussi mentale que physique, sont autant de formes de compensation qui atténuent à court terme les effets du stress, mais précipitent à long terme la survenue de maladies les plus diverses.
Quelques exemples de maladies qui peuvent se développer chez les personnes stressées :Qui contacter ?
Le stress tue !
Selon le BIT (le Bureau International du Travail, qui siège à Genève et est un organisme important pour l'étude des conditions de travail), dans son rapport annuel de 1993, le stress est " l'un des plus graves problèmes de notre temps ". Le stress provoque un très grand nombre de maladies, et, dans certains pays, il serait même mortel : c'est le cas, par exemple, au Japon, où le syndrome d'épuisement nerveux semblable à notre stress s'appelle le karoshi. Il s'agit d'une maladie redoutée, due à l'épuisement physique et nerveux provoqué par le travail. Le karoshi touche des employés modèles qui travaillent vingt-quatre heures sur vingt-quatre, et qui, au bout d'un certain temps, sombrent dans l'apathie, dans un épuisement qui peut les conduire à la mort (mais, heureusement, les cas sont fort rares).Nous avons tendance, pour lutter contre le stress, à nous auto-médiquer grâce aux moyens du bord, sans prendre la mesure des inconvénients de ces comportements : le tabac, l’alcool, l’agrément apporté par des aliments gras, sucrés ou hautement caloriques, une réduction d’activité physique pour pouvoir récupérer de notre fatigue, tout aussi mentale que physique, sont autant de formes de compensation qui atténuent à court terme les effets du stress, mais précipitent à long terme la survenue de maladies les plus diverses.
Quelques exemples de maladies qui peuvent se développer chez les personnes stressées :
- Coeur et vaisseaux : hypertension artérielle, infarctus du myocarde.
- Poumon : asthme.
- Système digestif : ulcères (de l’estomac et du duodénum), maladies inflammatoires de l’intestin (colites).
- Peau : urticaire, eczéma atopique, pelade, psoriasis.
